유방암초기증상 통증 알아보기

유방암은 여성암 1위지만 초기에는 증상이 거의 없어요. 통증 없는 멍울, 유두 분비물, 피부 변화 등 놓치기 쉬운 유방암초기증상을 알아보고, 자가진단 방법으로 조기 발견율을 높여보세요. 한국 유방암 5년 생존율은 86.6%로 조기 발견이 핵심입니다.

 

오늘 이 글에서는 유방암초기증상을 누구나 쉽게 이해할 수 있도록 명확하고 실용적으로 정리해 드릴게요. 조기 발견의 중요성부터 자가진단 방법까지, 지금 바로 확인해 보세요.

 

 

 

 

유방암, 왜 조기발견이 중요할까요

유방암은 유방에 발생하는 모든 악성 종양을 말해요. 2001년부터 우리나라 여성암 1위를 차지하고 있으며, 최근 10년간 환자 수가 2배 이상 증가했답니다. 서구화된 식습관, 늦은 결혼과 출산, 이른 초경과 늦은 폐경 등이 주요 원인으로 지목되고 있어요.

 

한국의 유방암 5년 생존율은 86.6%로 세계적인 수준이에요. 하지만 이 높은 생존율의 비결은 바로 '조기 발견'에 있답니다. 초기에 발견하면 완치가 가능하지만, 진행된 상태에서 발견하면 치료가 어려워질 수 있어요.

 

가장 큰 문제는 유방암 초기에는 대부분 아무런 증상이 없다는 점이에요. 그래서 정기검진과 자가진단이 무엇보다 중요하답니다.

 

 

 

놓치기 쉬운 유방암 초기증상

유방암초기증상은 매우 미묘하게 나타나기 때문에 주의 깊게 관찰해야 해요. 다음과 같은 증상이 나타난다면 반드시 병원을 방문해 정밀 검사를 받아보세요.

 

 

 

 

가장 흔한 증상 - 통증없는 멍울

유방암의 가장 흔한 증상은 통증이 없는 멍울이 만져지는 거예요. 많은 분들이 '통증이 없으니 괜찮겠지'라고 생각하시는데, 오히려 통증이 없는 멍울이 더 위험할 수 있답니다. 유방 병증으로 인한 멍울은 통증이 있지만, 암으로 인한 멍울은 통증이 없는 경우가 많아요.

 

병이 진행되면 유방뿐만 아니라 겨드랑이에서도 덩어리가 만져질 수 있어요. 암이 겨드랑이 림프절로 전이되었을 때 나타나는 증상이랍니다.

 

유두 변화와 분비물

유두에서 비정상적인 분비물이 나오는 것도 중요한 신호예요. 임신이나 모유수유 기간이 아닌데도 투명한 액체, 핏빛 분비물, 노란색이나 고름 같은 분비물이 나온다면 주의해야 해요.

 

유두가 함몰되거나 수축되는 현상도 유방암 증상일 수 있어요. 종양이 유두 가까이에 위치하면 조직을 안으로 잡아당겨 유두가 함몰되는 거랍니다. 유두나 유륜 부위에 잘 낫지 않는 상처나 습진이 생기는 경우도 파젯병이라는 유방암의 일종일 수 있어요.

 

피부 변화

유방 피부가 오렌지 껍질처럼 두껍고 거칠어지거나 움푹 파이는 증상이 나타날 수 있어요. 이는 피부 밑의 림프관이 암세포에 의해 막혔기 때문이에요. 피부 색깔이 어둡게 변하거나 빨갛게 붓고 통증과 열감이 있다면 '염증성 유방암'을 의심해 볼 수 있답니다.

 

증상 유형	주요 증상	특징
멍울	통증없는 덩어리	가장 흔한 증상
유두 변화	분비물, 함몰, 상처	파젯병 가능성
피부 변화	오렌지 껍질, 함몰	진행된 단계

유방암 자가진단 방법

유방암의 약 80% 이상은 자가검진을 통해 발견할 수 있어요. 매달 규칙적으로 자가검진을 하는 것이 조기 발견의 핵심이랍니다.

 

 

 

 

검진 시기

가임기 여성은 생리가 끝나고 일주일 후가 가장 적절한 시기예요. 이때 유방이 가장 부드러워 멍울을 발견하기 쉽답니다. 임신 중이거나 폐경기 여성이라면 매월 일정한 날짜를 정해서 검진하시면 돼요.

 

 

 

자가검진 단계

1단계 - 거울 앞에서 관찰하기
양팔을 자연스럽게 내린 상태에서 유방의 모양, 크기, 피부 색깔을 관찰하세요. 양팔을 머리 위로 올렸을 때 좌우 대칭이 맞는지, 피부에 함몰이나 주름이 있는지 확인해요.

 

2단계 - 누워서 촉진하기
편안히 누운 상태에서 한쪽 팔을 머리 위로 올리고, 반대쪽 손의 검지, 중지, 약지를 사용해 검진하세요. 중앙에서 바깥쪽으로, 위아래로, 둥글게 원을 그리며 천천히 만져보세요.

 

3단계 - 서거나 앉아서 확인하기
샤워할 때나 옷을 갈아입을 때 실시하면 좋아요. 비누 거품을 이용하면 더 쉽게 확인할 수 있답니다.

 

 

 

 

 

 

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정기검진과 예방

자가검진만으로는 충분하지 않아요. 40세 이상 여성은 2년에 한 번씩 유방촬영술 등 정기검진을 받아야 하고, 가족력이 있다면 더 일찍부터 검진을 시작해야 해요.

 

 

 

 

제 의견으로는, 유방암을 예방하고 조기 발견하려면 다음 세 가지를 꼭 기억해야 해요.

• 매달 자가검진 실시하기 - 습관처럼 규칙적으로 하는 게 가장 중요해요.
• 정기적인 병원 검진 받기 - 전문의의 검진과 영상 검사는 필수랍니다.
• 건강한 생활습관 유지하기 - 적정 체중 유지, 규칙적인 운동, 금주가 도움이 돼요.

 

특히 유방암 가족력이 있거나, 이른 초경(14세 이전), 늦은 폐경(50세 이후), 출산 경험이 없는 경우라면 더욱 주의가 필요해요.