뇌졸증 전조증상 및 자가진단 하는 법

뇌졸중은 발병 3시간 이내 치료가 생명을 좌우합니다. 갑작스러운 편측 마비, 언어장애, 시야 이상 등 뇌졸중 전조증상 6가지와 FAST 자가진단법, 일과성 허혈발작 위험 신호를 최신 의료 정보와 함께 정리했습니다.

 

 

1분 1초가 생명을 좌우하는 뇌졸중

건강보험심사평가원 통계에 따르면 뇌졸중 환자는 2014년 이후 지속적으로 증가해 2024년 기준 약 60만 명에 달했어요. 통계청 사망원인통계에서도 뇌졸중은 질병으로 인한 사망원인 4위를 차지하고 있답니다.

 

뇌졸중은 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 터지는 뇌출혈로 나뉘는데, 우리나라 환자의 85%는 뇌경색에 해당해요. 한 번 손상된 뇌세포는 다시 회복되지 않기 때문에 발병 후 3~4.5시간 이내 골든타임을 지키는 것이 무엇보다 중요합니다.

 

 

 

 

놓치면 안 되는 뇌졸중 전조증상 6가지

많은 분들이 뇌졸중은 갑자기 찾아온다고 생각하지만, 실제로는 발병 전 우리 몸이 미세한 경고 신호를 보내요. 이런 전조증상은 일과성 허혈발작(TIA)이라고 하며, 몇 분 만에 사라졌다가 다시 나타나기도 해서 대수롭지 않게 여기기 쉽답니다. 하지만 이는 곧 큰 뇌졸중이 올 것이라는 강력한 경고예요.

 

증상	구체적 신호
편측 마비	한쪽 팔다리에 갑자기 힘이 빠지거나 물건을 들다가 떨어뜨림, 걸을 때 한쪽 다리가 끌림
언어 장애	말이 어눌해지거나 발음이 꼬임, 상대방 말을 이해하지 못함, 단어가 생각나지 않음
시야 이상	갑자기 눈이 침침해지거나 한쪽 시야가 가려짐, 사물이 두 개로 보이는 복시 현상
극심한 두통	망치로 맞은 듯한 극심한 두통, 경험해보지 못한 이상한 두통 (특히 뇌출혈 전조)
어지럼증	술 취한 사람처럼 비틀거림, 몸의 중심을 잡기 힘들고 균형 상실
감각 이상	한쪽 팔다리가 갑자기 저리거나 감각이 둔해짐, 무감각 증상

 

 

 

 

FAST 테스트로 3분 만에 자가진단하기

미국뇌졸중협회가 권장하는 FAST 테스트는 뇌졸중을 빠르게 판별할 수 있는 간단한 자가진단법이에요.

 

F (Face, 얼굴): 웃어보게 했을 때 한쪽 입꼬리가 처지거나 얼굴이 비대칭인지 확인하세요.

A (Arm, 팔): 두 팔을 앞으로 들어 올렸을 때 한쪽 팔이 떨어지거나 힘이 빠지는지 확인하세요.

S (Speech, 언어): 간단한 문장을 따라 말해보게 했을 때 발음이 어눌하거나 말을 이해하지 못하는지 확인하세요.

T (Time, 시간): 위 증상 중 하나라도 해당된다면 즉시 발병 시간을 기록하고 119에 신고하세요.

 

 

 

일과성 허혈발작, 뇌졸중의 마지막 경고

일과성 허혈발작(TIA)은 뇌혈관이 잠시 막혔다가 다시 뚫리는 현상이에요. 증상이 5~10분 만에 사라져서 안심하기 쉽지만, 이는 절대 안전한 신호가 아니랍니다. 오히려 24~48시간 이내에 본격적인 뇌졸중이 발생할 위험이 크게 증가해요.

 

2025년 최신 연구에 따르면 전조증상을 경험한 사람의 약 80%가 1주일 이내에 뇌졸중이 발생한 것으로 나타났어요. 따라서 증상이 금방 좋아졌다고 해도 반드시 병원을 방문해 정밀 검사를 받아야 합니다.

 

 

 

골든타임을 지키는 것이 생존의 열쇠

뇌졸중 치료의 골든타임은 발병 후 3~4.5시간이에요. 이 시간 내에 막힌 혈관에 혈전용해제를 투여하거나 혈전을 물리적으로 제거하면 비가역적인 뇌 손상을 최소화할 수 있답니다.

 

골든타임을 놓쳤다고 해도 포기하지 마세요. 환자 상태에 따라 동맥 내 혈전제거술이 24시간까지 가능하니 증상이 나타나면 무조건 빨리 응급실을 찾아야 해요.

 

 

 

 

 

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뇌졸중 예방하는 생활 습관

뇌졸중은 예방이 가능한 질환이에요. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증이 있다면 적극적으로 관리하고, 금연과 절주는 필수랍니다. 특히 고혈압은 뇌졸중 발생의 최대 위험 요인이므로 꾸준한 혈압 체크가 중요해요.

 

일주일에 3~5회, 30분~1시간 정도 유산소 운동을 꾸준히 하고, 짜거나 달고 기름진 음식은 피하세요. 불포화 지방산이 많은 견과류나 생선, 칼륨이 많은 과일과 채소를 충분히 섭취하는 것이 좋답니다.

 

뇌졸중 가족력이 있거나 위험 요인을 가진 분들은 증상이 없어도 정기적으로 뇌혈관 CT나 MRI 검사를 받는 것을 권장해요. 조금이라도 이상하다고 느껴진다면 망설이지 말고 119를 부르고 전문의의 진단을 받으세요.